Глава 2 Отключение внутреннего диалога

Но этот процесс требует упорства и регулярных целенаправленных действий, ведущих к результату. Для вас это будет проще, чем для кого-либо, вы спросите почему? На данной стадии человеческой эволюции диалог нужен, только им нужно овладеть, научиться уменьшать его хаотичность, освобождать от негатива, иногда останавливать и направлять в сторону саморазвития и позитива. Глядя на симпатичное лицо, не нужно допускать того, чтобы в сознании образ считался красивым. Здесь главное осознать, что его явно не достаточно для более-менее адекватного и объективного восприятия Мира, в котором мы живёт. А если и что-то новое частично попадает, он стразу же незамедлительно начинает сомневаться и придумывать объяснения которые не чего не объясняют по сути, типа: Другое умение, даруемое тем, кто сумел подняться на эту вершину заключается в даре реализации задуманного. Существует ещё масса интересных и эффективных техник, в других магических традициях различные медитации и т. Однако описание Мира очень сильно мешает этой отрешенности и непривязанности. Как правило, помехой служат въевшиеся в сознание установки, которые создает этот внутренний диалог.

Как отключить внутренний диалог?

Тогда лучше проводить подготовку сидя, прислонившись к чему-нибудь спиной и не забывать о ритмическом дыхании. Такое отстраненное наблюдение развивает пространственное восприятие, что является началом осознанности, зародышем внутреннего видения. Мы не можем отдохнуть, не спим, несемся через эмоции сломя голову и встаем совершенно измотанными.

Увлеченность внимания самим собой всегда приводит к остановке внутреннего диалога. Тело для этого должно расслабиться и перестать посылать в область сознания сигналы, как ему неудобно в той или иной позе, как у него болят какие-то участки и как его душат различные телесные желания.

И вы получите небольшую остановку ВД.

Получая информацию не чего фильтр старого описания, искаженную мнениями, оценками, сомнениями и вообще словами, а что-то чистое и нетронутое. Когда вы практиковались с чёрной точкой, то наверняка слышали свои мысли. Но нигде толком не говорится о том, что такое этот ВД, откуда он берётся. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, так как не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья.

Между вами и предметом больше ничего не должно быть. Дело, в том, что у нас внутри происходит как бы два разных, неосознаваемых и автоматических процесса: Для этого мы будем использовать три чувства: Если вы это сделаете, вы придадите мысли энергии и потеряете осознанность. Это состояние и является обязательным и базовым. А не замечали потому, что занимались другим ненужным времяпрепровождением. Поначалу вы заметите, что просто регистрируете звук своим сознанием: Это могут быть мантры, повторяющееся фразы типа: И при концентрации на каком-то объекте мы как бы устанавливаем с ним связь.

Все об эффективной остановке внутреннего диалога

Наверное вы еще до нее не дошли? А к какому типу людей относитесь вы? Это приведет к осознанности и открытости, мировоззрение поменяется, мир засияет множеством новых огней, о которых раньше не приходилось даже мечтать. Продуктивно ли вы используете собственный мозг?

Берете, Пресветлый, два спичечных коробка.

Мы повторяем каждую из следующих мантр в уме или тихим голосом, чтобы выбрать одну, наиболее приятно и успокаивающе звучащую для нас: Постепенно его следует уменьшать до полного исчезновения. При тренировке остановки ВД через осязательный канал ваша чувствительность возрастет в десятки раз. Остановка внутреннего диалога — прекращение течения мыслей, прекращение общения между разными Я частями Я, субличностями.

Дело в том, что эти зоны относительно других, которые не напрягались на чтение, являются более горячими, т. Да-да, у тишины есть звук. Исходя из вышесказанного, мы должны еще раз осознать, какое влияние оказывает на результат практики личное намерение. Если ни одно из этих слов не покажется нам близким, то сами найдем себе собственное слово.

Вышеописанные приемы по остановке внутреннего диалога для вхождения в сновидение используются, как правило, уже в постели одновременно с максимально полным расслаблением, и удобнее всего это делать лежа на спине. Как вы знаете, у мозга есть множество зон, отвечающих за те или иные импульсы. Эффективная практика остановки внутреннего диалога состоит из семи упражнений.

Ничто не должно отвлекать от процесса, поскольку любой посторонний звук вызовет мысли. Это внутреннее общение человека самого с собой, оно не прекращается, разве что только во сне или во время изменения состояния сознания но об этом в другой раз. Заметьте, что при этом вы с образом не боролись, а просто его не отражали.

Глава 2 Отключение внутреннего диалога

ОТКЛЮЧЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА ТЕХНИКА

И так всю жизнь, которая заметно укорачивается из-за отсутствия отдыха от мыслей. Также вы можете почувствовать тепло в теле, как при занятии йогой или цигун. Не пытайтесь понять ухватить слова. Важно услышать, как она звучит изнутри, наполняя сознание. Как вы уже поняли из приведённых выше практик, главным условием умения управлять внутренним диалогом, является умение управлять своим внутренним вниманием, переключать его с ВД на что то другое.

Фокусирование внимания над эго.

Это самый примитивный класс упражнений, основанный на том, что сознание не может держать в поле своего внимания слишком много объектов одновременно и на том, что когда мы сильно заняты или выполняем сложное действие, нам не до мыслей Основные виды упражнений этого класса следующие: Если вам и этого будет не достаточно, можете начать чертить алфавит правой букву А, левой букву Б от начала и до конца. Мнение, что остановка внутреннего диалога всегда приводит к тем или иным позитивным результатам, серьезных подтверждений не имеет, и, видимо, для разных людей результаты такой практики будут различными.

Я иногда провожу семинары продвинутого курса по развитию экстрасенсорной чувствительности. Если вы будете практиковаться каждый день с постепенным увеличением времени практики, то вы сделаете для себя множество открытий. Внутренний диалог выглядит как абсолютно хаотичный, не имеющий какой-либо логики разговор человека с самим собой. Снова обрываете ее и поете следующую. Хотя нет, не засела. Методы использования мыслеобразов Остановить поток мыслей, избавиться от их неконтролируемого бега можно, используя различные мыслеобразы.

Перемещайте своё внимание по всему телу чувствуя каждую его часть и мысленно расслабляйте. Успокоение в этом пространстве предстает благостным отдыхом. Потому что если вовремя не осознать, что всё ваше видение — это чреда собственных мыслей, то потом могут начаться ещё большие проблемы.

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА (Как отключить мысли)

Чем больше мы это делаем, тем сильнее мы нервничаем. Соджал Ринпоче говорит, что задача медитации состоит в остановке внутреннего диалога, и это действует исключительно благотворно. Это информация приходит легко как само собой разумеющееся знание. Потом можно увеличить счёт до и так далее. Тебе нужно будет либо вырвать листок из книги Какое кощунство!

Ни о чём не думайте, ваше сознание подобно глади озера.

Методы концентрации внимания на каком-то объекте. Однако для такого горе-экстрасенса это будет подтверждением его способностей. Субъект удобно располагает собственное туловище и представляет раскаленный вращающийся шар. Когда уверенно идёт контроль видимость всех 5 предметов — убираете из восприятия 1 предмет. Для индивидов, обладающих терпением, подойдет следующая техника. Как остановить внутренний диалог? Самый простой вариант — сказать самому себе — Прекрати думать.

Мы уже говорили о том, что сознание человека — это в каком-то смысле сложно организованное зеркало с двойными поверхностями — внешней и внутренней. Поэтому желательно практиковаться в отдельном помещении, в котором возможность возникновения посторонних раздражителей минимизирована. Реального отдыха нет даже во сне! Раньше он, как ребенок ползал, а теперь научился стоять. Кто-то творит такой мир, в котором ничего не хочет менять, но есть такие которым жить в мире, куда они как говорил немецкий философ Хайдеггер «заброшены», не доставляет никакого удовольствия.